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이달의 식단

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  • 4월 22일 월요일
  • 조식
    • 김가루주먹밥
    • 콘슬로우샐러드 (1.2.5.6.8.13)
    • 브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
    • 베이컨/소시지구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 마들렌 (1.2.5.6)
    • 딸기타임(우유)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 열무된장국 (5.6)
    • 수육 (5.6.10)
    • 무생채(얼갈이) (13)
    • 쌈장 (5.6)
    • 초코찹쌀떡 (2.5.6)
    • 마늘소스(버터) (2.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 물만두튀김/비빔야채 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 파채드레싱 (5.6)
    • 고등어살구이(오) (7)
    • 깍두기 (9)
    • 미니바나나빵 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):937.6 Kcal
    탄수화물(g) : 133.1
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 138.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 58.2
    칼슘(mg) : 646.5
    철분(mg) : 1.4<br>
    칼로리(중식):1073.7 Kcal
    탄수화물(g) : 152.2
    단백질(g) : 54.4
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 198.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 1508.8
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(석식):1007.5 Kcal
    탄수화물(g) : 142.1
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 173.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 938.8
    철분(mg) : 8.0