보은고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 4월 다음월
6
7
10
13
14
20
21
27
28
  • 4월 16일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 쇠고기무국 (16)
    • 갈비맛포크스테이크 (5.10)
    • 구운김
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    • 아삭무쌈
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 맑은어묵국 (1.5.6)
    • 오이깍둑무침 (5.6.13)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 쌈장 (5.6)
    • 상추쌈
    • 인절미과자 (1.2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9.16.18)
    • 진미채간장볶음 (1.5.6.13.17)
    • 탕수육소스(맛동산) (4.5.6.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 청사과에이드
    • 찹쌀등심탕수육 (1.5.6.10)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):904.4 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 56.2
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 79.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 1398.0
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):912.0 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 232.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 1269.2
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):1096.8 Kcal
    탄수화물(g) : 173.8
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 44.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.4
    칼슘(mg) : 688.5
    철분(mg) : 12.8