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이달의 식단

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  • 4월 11일 목요일
  • 조식
    • 누룽지탕
    • 햄치즈토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 삶은계란/소금 (1)
    • 사과
    • 그래놀라시리얼/우유 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰기장밥
    • 육개장1 (5.6.16)
    • 찹쌀콩볶음 (5.6.13)
    • 닭가슴살샐러드/발사믹 (1.2.5.6.12.15)
    • 석박지 (9)
    • 우유생크림빵 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 작은밥
    • 사골떡국/일품 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 케첩 (12)
    • 미키감자튀김 (5.6)
    • 떠먹는피자바베큐 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 제주감귤100(주스) (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1042.3 Kcal
    탄수화물(g) : 141.7
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 519.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 38.6
    칼슘(mg) : 812.6
    철분(mg) : 5.8<br>
    칼로리(중식):1015.6 Kcal
    탄수화물(g) : 153.8
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 119.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 1236.1
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):1077.6 Kcal
    탄수화물(g) : 163.5
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 128.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 32.3
    칼슘(mg) : 1095.7
    철분(mg) : 3.1