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이달의 식단

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  • 9월 20일 수요일
  • 조식
    • 누룽지탕 (5.6)
    • 프렌치토스트/딸기잼 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치/죽 (9)
    • 닭가슴살샐러드/발사믹 (1.2.4.5.6.12.13.15.18)
    • 아침에주스(포도) (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 작은밥
    • 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 꼬들단무지무침
    • 배추김치 (9)
    • 엔요 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 쇠고기샤브국/칠리 (5.6.12.13.16)
    • 견과류멸치볶음 (2.4.5.6.14.19)
    • 한입돈가스/소스 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 거봉
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1079.1 Kcal
    탄수화물(g) : 158.4
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 206.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 833.7
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):1046.4 Kcal
    탄수화물(g) : 151.8
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 36.4
    비타민A(R.E) : 52.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 880.0
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):1006.8 Kcal
    탄수화물(g) : 136.2
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 37.4
    비타민A(R.E) : 58.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 1335.2
    철분(mg) : 3.8