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이달의 식단

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  • 9월 7일 목요일
  • 조식
    • 누룽지탕 (5.6)
    • 치킨갈릭마요주먹밥
    • 배추김치/죽 (9)
    • 맥모닝 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 아침에주스(오렌지) (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 도토리묵국 (9)
    • 안동찜닭 (5.6.8.13.15.18)
    • 마늘쫑새콤무침 (5.6)
    • 총각김치 (9)
    • 거봉
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 오징어얼큰무국 (5.6.13)
    • 햄감자샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 피자소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 치킨까스 (1.2.5.6.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 상하목장요구르트 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):997.6 Kcal
    탄수화물(g) : 145.9
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 144.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 120.3
    칼슘(mg) : 822.5
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):939.8 Kcal
    탄수화물(g) : 148.1
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 198.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 975.1
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):1022.0 Kcal
    탄수화물(g) : 152.5
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 126.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 1246.4
    철분(mg) : 4.0