보은고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 9월 다음월
2
3
9
10
16
17
23
24
28
29
30
  • 9월 18일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥(조)
    • 매콤어묵국 (1.5.6)
    • 찰떡궁합갈비조림 (5.6.10.12.13.15.16)
    • 우리팜 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 돈육등뼈국 (5.6.9.10.13)
    • 트리플치즈미트볼/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 파채드레싱 (1.5.6.10.15.16)
    • 고등어살구이(오) (7)
    • 깍두기 (9)
    • 감귤씨주스 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 새우필라프 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
    • 미니추로스 (1.2.5.6)
    • 유부김치국 (5.9)
    • 깍두기 (9)
    • 키위(반)
    • 초코우유 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1093.6 Kcal
    탄수화물(g) : 148.9
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 38.2
    비타민A(R.E) : 117.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 39.0
    칼슘(mg) : 1208.6
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):1132.2 Kcal
    탄수화물(g) : 139.0
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 40.3
    비타민A(R.E) : 139.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 29.1
    칼슘(mg) : 1091.5
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):1009.5 Kcal
    탄수화물(g) : 151.8
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 73.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 63.3
    칼슘(mg) : 1018.7
    철분(mg) : 5.1