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이달의식단

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  • 7월 10일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 양념무장아찌 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 카스테라꽈배기 (1.2.5.6)
    • 우유(조식) (2)
    • 아몬드후레이크 (5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 김가루주먹밥
    • 메밀소바 (3.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 비프칠리핫도그 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 링티제로복숭아 (11)
    • 나트륨줄인단무지
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 쇠고기해장국 (5.6.16)
    • 연두부찜/양념장 (5.6)
    • 한입쏙돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 아이스망고
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):307.8 Kcal
    탄수화물(g) : 52.3
    단백질(g) : 7.4
    지방(g) : 6.6
    비타민A(R.E) : 199.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 108.9
    철분(mg) : 1.3<br>
    칼로리(중식):1133.8 Kcal
    탄수화물(g) : 215.7
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 44.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 231.4
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(석식):803.6 Kcal
    탄수화물(g) : 81.9
    단백질(g) : 20.6
    지방(g) : 41.2
    비타민A(R.E) : 101.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 124.1
    철분(mg) : 2.5