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이달의식단

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  • 7월 29일 월요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.16)
    • 참치김치볶음 (5.9.13)
    • 계란옷입은에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 열무김치 (9)
    • 빨미까레 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 불고기비빔밥 (1.5.6.10.13)
    • 콩가루배추국 (5.6)
    • 열대과일샐러드 (1.5)
    • 어니언연어스테이크 (1.2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는애플망고
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 잡곡밥
    • 사골부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 오이부추무침 (13)
    • 유린기 (1.2.5.6.11.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 우유뚱카롱 (1.2.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):598.8 Kcal
    탄수화물(g) : 78.6
    단백질(g) : 20.3
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 90.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.1
    칼슘(mg) : 176.4
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):800.8 Kcal
    탄수화물(g) : 90.7
    단백질(g) : 52.8
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 185.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 248.2
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):767.7 Kcal
    탄수화물(g) : 94.8
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 47.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 80.9
    철분(mg) : 2.3