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이달의식단

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  • 7월 4일 목요일
  • 조식
    • 계란볶음밥 (1.5.6.13)
    • 어니언베이글&크림치즈 (1.2.5.6)
    • 모듬장아찌
    • 배추김치 (9)
    • 바나나맛우유* (2.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 잡곡밥
    • 순살동태알탕 (2.5.6.8.9.16.17.18)
    • 실파무말랭이무침
    • 상추쌈 (5.6)
    • 흑마늘족발 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 10곡미숫가루 (2.5.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 순대모듬국밥 (5.6.10.16)
    • 골뱅이야채무침 (5.6.13)
    • 햄야채계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 밀크쉘초코바 (2.5)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):780.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.8
    단백질(g) : 24.0
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 210.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 1.0
    칼슘(mg) : 241.3
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(중식):1079.5 Kcal
    탄수화물(g) : 138.3
    단백질(g) : 69.6
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 160.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 56.4
    칼슘(mg) : 625.1
    철분(mg) : 7.6<br>
    칼로리(석식):975.4 Kcal
    탄수화물(g) : 89.8
    단백질(g) : 48.1
    지방(g) : 43.9
    비타민A(R.E) : 215.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 213.3
    철분(mg) : 5.1