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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 15일 수요일
  • 조식
    • 참치야채죽 (5)
    • 오이지무침 (6.13)
    • 피자치즈볼 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 부스팅즈초코 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 스테이크볼덮밥 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 두부장국 (5.6)
    • 치커리사과샐러드 (5.6)
    • 새우통살스테이크 (1.5.6.9.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 돈시몬오렌지주스 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 삼색나물 (5)
    • 볼케이노닭다리오븐구이 (5.6.12.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 오트밀윌넛쿠키 (1.2.4.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):525.3 Kcal
    탄수화물(g) : 49.1
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 342.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 550.0
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(중식):1188.8 Kcal
    탄수화물(g) : 153.6
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 49.8
    비타민A(R.E) : 97.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 66.8
    칼슘(mg) : 167.9
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):1205.2 Kcal
    탄수화물(g) : 128.9
    단백질(g) : 61.3
    지방(g) : 47.4
    비타민A(R.E) : 146.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 196.1
    철분(mg) : 4.8