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이달의 식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 27일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 김치우동국 (1.5.6.8.9.13.18)
    • 꽁치김치조림 (5.6.9)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 고마워감귤씨 (13)
    • 화이트애플파이 (1.2.5.6)
    • 네잎클로버함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 중식
    • 보리밥
    • 콩나물국 (5.8.9.18)
    • 비름나물무침 (13)
    • 돈육야채볶음 (5.6.10.13.18)
    • 야채계란말이 (1.5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 신짱구미coco
  • 석식
    • 현미밥
    • 만두전골 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
    • 구운김
    • 치즈불닭 (2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 과수원 (2.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1146.0 Kcal
    탄수화물(g) : 187.4
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 66.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 856.1
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):981.0 Kcal
    탄수화물(g) : 148.4
    단백질(g) : 53.5
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 221.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 1210.5
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):1019.6 Kcal
    탄수화물(g) : 156.8
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 159.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 57.7
    칼슘(mg) : 1091.5
    철분(mg) : 4.4