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이달의 식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 17일 금요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 콩나물국 (5.8.9.18)
    • 돈육야채볶음 (5.6.10.13.18)
    • 참치야채전 (1.5.6.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
    • 허니버터카스테라 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 수수밥
    • 오징어무국 (5.6.8.9.17.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 건파래볶음 (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기맛요플레 (2)
    • 오곡치킨까스 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 현미밥
    • 스팸감자짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 등뼈매운찜 (5.6.7.10.13.18)
    • 멸치땅콩볶음 (4.13)
    • 배추김치 (9)
    • 망고쥬스(델몬트) (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):791.7 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 140.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.8
    칼슘(mg) : 802.8
    철분(mg) : 1.9<br>
    칼로리(중식):776.8 Kcal
    탄수화물(g) : 133.3
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 63.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 966.3
    철분(mg) : 2.2<br>
    칼로리(석식):879.2 Kcal
    탄수화물(g) : 115.0
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 32.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 42.4
    칼슘(mg) : 859.3
    철분(mg) : 2.2