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이달의 식단

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  • 12월 26일 목요일
  • 조식
    • 영양닭죽 (15)
    • 오코노미야끼떡갈비&숙주볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 견과류믹스
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 기장밥
    • 들깨가루옹심이미역국 (5.6.8.9.17.18)
    • 등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
    • 버섯잡채 (1.5.6.13)
    • 나박김치 (9)
    • 천혜향주스
    • 삼색꿀떡
  • 석식
    • 날치알김치볶음밥 (5.6.9.10)
    • 어묵무국 (1.5.6)
    • 리코타샐러드 (2.5.6.12.13)
    • 임실치즈쏙쏙볼꼬지 (5.6.10.15.16)
    • 동치미 (9)
    • 브라우니 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):792.3 Kcal
    탄수화물(g) : 45.8
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 50.8
    비타민A(R.E) : 90.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 91.5
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):864.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.9
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 113.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 65.5
    칼슘(mg) : 143.0
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):868.9 Kcal
    탄수화물(g) : 59.7
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 54.7
    비타민A(R.E) : 117.0
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 191.2
    철분(mg) : 3.6