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이달의 식단

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  • 12월 5일 목요일
  • 조식
    • 간장계란밥(조) (1.5.6)
    • 맑은무채국 (2.5.6.9.13.18)
    • 치킨너겟*머스터드 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치(조) (9)
    • 도시락김
    • 딸기우유 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 현미밥
    • 모듬햄찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 청포묵김가루무침 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 통살연어까스*어니언소스 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 가츠동(돈가스덮밥) (1.2.5.6.7.9.10.12.13.18)
    • 미니우동 (1.2.5.6.7.9.18)
    • 배추김치 (9)
    • 참깨드레싱샐러드 (1.5.12)
    • 단무지
    • 수제레몬에이드 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):642.2 Kcal
    탄수화물(g) : 77.5
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 124.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 242.4
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):825.4 Kcal
    탄수화물(g) : 103.4
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 28.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 218.3
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(석식):730.7 Kcal
    탄수화물(g) : 87.5
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 112.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 299.4
    철분(mg) : 3.5