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이달의 식단

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  • 12월 16일 월요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽(조) (2.5.6.9.13.16.18)
    • 메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 동그랑땡전*케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 무말랭이무침
    • 요거톡(초코필로우&크런치) (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리밥
    • 바지락부춧국 (2.5.6.9.13.18)
    • 오징어삼겹살볶음 (5.6.10.12.13.17.18)
    • 옥수수콘버터구이 (1.2.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 에끌레어 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 추억의도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 유부장국 (2.5.6.9.13.18)
    • 옛날통닭 (1.5.6.13.15)
    • 양배추샐러드*케요네즈 (1.5.12)
    • 뿌요소다 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):725.0 Kcal
    탄수화물(g) : 80.3
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 322.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 352.9
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(중식):706.6 Kcal
    탄수화물(g) : 90.3
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 109.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 161.7
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):1187.2 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 49.9
    지방(g) : 58.6
    비타민A(R.E) : 256.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 367.8
    철분(mg) : 7.5