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이달의 식단

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  • 12월 4일 수요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 콩나물국 (2.5.6.9.13.18)
    • 고등어무조림(조) (5.6.7.13)
    • 느타리버섯볶음(조)
    • 배추김치(조) (9)
    • 바나나떡 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 미소장국 (2.5.6.9.13.18)
    • 바베큐폭립*웨지감자 (1.5.6.10.13)
    • 백김치 (9)
    • 콥샐러드 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 아이스티 (2.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 차조밥
    • 우유하트도넛 (1.2.5.6)
    • 얼큰김칫국 (2.5.6.9.13.18)
    • 훈제오리야채볶음(석) (1.5.6.13)
    • 총각김치 (9)
    • 무쌈*머스타드 (1.5.6.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):664.6 Kcal
    탄수화물(g) : 92.6
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 106.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 130.9
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):1014.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.2
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 43.2
    비타민A(R.E) : 87.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 68.6
    칼슘(mg) : 175.6
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):928.5 Kcal
    탄수화물(g) : 83.7
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 55.1
    비타민A(R.E) : 133.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.0
    칼슘(mg) : 137.0
    철분(mg) : 2.8