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이달의 식단

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이전월 2019년 8월 다음월
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  • 8월 24일 토요일
  • 조식
    • 무농약귀리밥
    • 오징어뭇국5.6.9.13.17.
    • 찹쌀콩멸치볶음5.6.13.
    • 하와이언스테이크1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 딸바우유2.
    • 숭늉(셀프)
  • 석식
    • 월 양념류5.6.13.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):903.5 Kcal
    탄수화물(g) : 107.8
    단백질(g) : 50.1
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 174.4
    티아민(mg) : 5.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 516.9
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):0.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 0.0
    지방(g) : 0.0
    비타민A(R.E) : 0.0
    티아민(mg) : 0.0
    리보플라빈(mg) : 0.0
    비타민C(mg) : 0.0
    칼슘(mg) : 0.0
    철분(mg) : 0.0