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오늘의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 3일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자양파국1.5.6.8.9.13.18.
    • 메알돈육장조림1.5.6.10.13.
    • 하트어묵전&케찹 1.5.6.12.
    • 배추김치9.
    • 요거타임사과2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개1.2.5.6.9.10.13.
    • 시금치나물5.
    • 그릴함박&맛감자*소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.
    • 레몬에이드
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김치볶음밥2.5.6.9.10.13.
    • 고르곤졸라피자6.12.13.
    • 미니우동(소)1.5.6.9.13.
    • 도시락김(오)13.
    • 깍두기9.13.
    • 피크닉/청포도5.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):956.3 Kcal
    탄수화물(g) : 127.6
    단백질(g) : 58.2
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 121.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 148.9
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):672.9 Kcal
    탄수화물(g) : 103.8
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 490.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 33.2
    칼슘(mg) : 133.8
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):882.5 Kcal
    탄수화물(g) : 167.0
    단백질(g) : 23.9
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 266.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 71.0
    칼슘(mg) : 146.2
    철분(mg) : 4.4