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오늘의식단

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이전월 2019년 8월 다음월
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  • 8월 19일 월요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 모둠어묵국1.5.6.8.9.13.
    • 떡갈비마늘종데리볶음1.2.5.6.10.13.
    • 잔멸치찹쌀콩볶음5.13.
    • 배추김치9.13.
    • 키위
  • 중식
    • 백미밥
    • 호박고추장찌개5.6.8.9.13.
    • 오향장육&양파겨자무침5.6.10.13.
    • 콩나물부추무침5.
    • 배추김치9.13.
    • 소다에이드2.
  • 석식
    • 현미밥
    • 건새우아욱된장국5.6.8.9.13.
    • 볼비엔나메알조림1.2.5.6.10.12.13.
    • 가자미엿장조림5.6.13.
    • 열무김치9.13.
    • 포도-캠벌
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):936.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.5
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 10.4
    비타민A(R.E) : 142.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 48.6
    칼슘(mg) : 365.1
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):1002.7 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 54.1
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 142.7
    티아민(mg) : 2.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 41.3
    칼슘(mg) : 188.2
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(석식):1200.8 Kcal
    탄수화물(g) : 144.5
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 42.2
    비타민A(R.E) : 714.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.0
    칼슘(mg) : 543.0
    철분(mg) : 7.1