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오늘의식단

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이전월 2019년 8월 다음월
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  • 8월 16일 금요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 닭미역국5.6.8.9.13.
    • 삼치데리야끼5.6.
    • 미니돈까스+맥시칸소스1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 사과13.
  • 중식
    • 백미밥
    • 부대찌개2.5.6.8.9.10.13.
    • 도토리묵쑥갓무침5.6.13.
    • 제육볶음/양배추쌈5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 멜론
  • 석식
    • 파인애플새우볶음밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 꼬치어묵국1.5.6.8.9.13.
    • 떡볶이/군만두1.5.6.10.13.
    • 깍두기9.13.
    • 자두
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1115.3 Kcal
    탄수화물(g) : 149.3
    단백질(g) : 51.8
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 444.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 300.6
    철분(mg) : 10.1

    칼로리(중식):1031.1 Kcal
    탄수화물(g) : 127.1
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 528.1
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 64.6
    칼슘(mg) : 194.7
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(석식):1021.9 Kcal
    탄수화물(g) : 167.2
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 9.8
    비타민A(R.E) : 401.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 54.7
    칼슘(mg) : 356.4
    철분(mg) : 6.0