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월간식단

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  • 12월 5일 목요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 토스트 (2.5.6.13)
    • 콩나물김치국 (5.9)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.5)
    • 한우불고기 (5.6.13.16)
    • 개별김
    • 총각김치 (9)
    • 쥬스 (13)
    • 골드키위
    • 시리얼&우유(크런치쉘) (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 한우무국 (16)
    • 안동찜닭 (2.5.6.13.15.16.18)
    • 연두부&고추장소스 (5.6.13)
    • 참나물겉절이 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 행운의금메달(밀크초콜릿) (2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 아삭이무침 (5.6.13)
    • 세발나물겉절이
    • 목살큐브스테이크/잠발라소스 (1.2.5.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 퐁크러시 (1.2.5)
    • 된장찌개 (5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1148.1 Kcal
    탄수화물(g) : 177.5
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 265.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 80.3
    칼슘(mg) : 273.2
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(중식):1061.4 Kcal
    탄수화물(g) : 143.8
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 113.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 211.4
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):1094.1 Kcal
    탄수화물(g) : 128.3
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 38.3
    비타민A(R.E) : 110.8
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 214.3
    철분(mg) : 3.2