서원고등학교 로고이미지

이달의식단표

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 3월 다음월
1
2
3
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 3월 6일 목요일
  • 조식
    • 스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 치즈크러스트콤비네이션피자(60g* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 유부장국 (5.6.8.9.18)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 캐플쥬스
    • 친환경딸기
    • 단무지
  • 중식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 초코칩트위스트오븐구이(개당40g) (2.5.6)
    • 도토리묵국 (8.9.18)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.6)
    • 통살 코코넛 새우까스 (1.5.6.9)
    • 양념감자(2kg-250~300개입)구이 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 야채칠리소스 (5.6.12.13)
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 모닝빵콘치즈 (1.2.5.6.13)
    • 미니잔치국수 (1.5.6.8.9.18)
    • 닭감자꽃게조림 (5.6.8.15)
    • 청경채오이무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):926.8 Kcal
    탄수화물(g) : 109.1
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 37.4
    비타민A(R.E) : 140.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 90.8
    칼슘(mg) : 366.1
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):1162.7 Kcal
    탄수화물(g) : 184.2
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 36.0
    비타민A(R.E) : 97.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 227.6
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):1532.2 Kcal
    탄수화물(g) : 180.1
    단백질(g) : 56.4
    지방(g) : 62.5
    비타민A(R.E) : 195.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 256.5
    철분(mg) : 5.6