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이달의식단표

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  • 10월 23일 수요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 어묵매운탕 (1.5.6.8.9.18)
    • 크래미야채계란말이 (1.5.8)
    • 스크램블에그미트볼치즈구이 (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 총각김치 (9)
    • 비요뜨 크런치볼(개당144g) (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5)
    • 메이플피칸파이(41.5g) (1.2.5.6.14)
    • 미니잔치국수 (1.5.6.8.9.18)
    • 신김치갈비찜 (5.6.9.10.13)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 베이컨파래볶음밥(계란포함) (5.10.13)
    • 유부장국 (5.6.8.9.18)
    • 국물떡볶이 (1.5.6)
    • 비타초코우유(135ml) (2)
    • 단무지
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1166.5 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 48.8
    지방(g) : 46.1
    비타민A(R.E) : 214.3
    티아민(mg) : 3.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 4.3
    칼슘(mg) : 414.3
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):1065.7 Kcal
    탄수화물(g) : 147.2
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 202.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 26.2
    칼슘(mg) : 246.9
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):827.2 Kcal
    탄수화물(g) : 147.1
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 225.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 45.4
    칼슘(mg) : 272.1
    철분(mg) : 4.1