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이달의식단표

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  • 10월 4일 금요일
  • 조식
    • 소고기버섯야채죽 (16)
    • 특선모듬장아찌무침 (5.6.13)
    • 오븐에구운군고구마
    • 깍두기 (9)
    • 그래놀라씨리얼초코고래밥+우유 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 팽이된장국 (5.6.8.9.18)
    • 깍두기 (9)
    • 하루요거트(병)포도-120ml (2)
    • 치킨텐더크레페 (1.2.5.6.15.18)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 로스팜김치콩나물국 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
    • 로제떡볶이(수정) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 통살고기완자전(깻잎포함) (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 짜먹는요플래 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):745.9 Kcal
    탄수화물(g) : 128.0
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 394.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 68.4
    칼슘(mg) : 314.2
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):1043.8 Kcal
    탄수화물(g) : 143.9
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 36.9
    비타민A(R.E) : 201.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 227.6
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(석식):1311.3 Kcal
    탄수화물(g) : 143.2
    단백질(g) : 47.2
    지방(g) : 59.3
    비타민A(R.E) : 229.6
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 32.9
    칼슘(mg) : 193.2
    철분(mg) : 3.5