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이달의식단표

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 18일 월요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀) (5)
    • 메이플피칸파이(41.5g) (1.2.5.6.13.14)
    • 매콤콩나물국 (5.8.9)
    • 호두멸치볶음 (5.6)
    • 블랙라즈베리바베큐오리구이 (1.5.13)
    • 야채샐러드 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흑미밥 (5)
    • 콩가루애배추된장국 (5.6.8.9)
    • 제육김치+두부 (5.6.9.10)
    • 새우살해물파전 (1.6.9.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 우유급식 (2)
    • 촉촉한 초코약과쿠키(40g)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 스크램블새우야채볶음밥 (1.5.6.9.10.13.18)
    • 유부장국 (5.6.8.9)
    • 신전떡볶이+튀김오뎅 (1.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 상하목장유기농요구르트(100ml) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1262.8 Kcal
    탄수화물(g) : 139.5
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 55.4
    비타민A(R.E) : 200.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 355.2
    칼슘(mg) : 1214.0
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(중식):901.4 Kcal
    탄수화물(g) : 130.9
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 182.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 1305.7
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(석식):858.7 Kcal
    탄수화물(g) : 152.1
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 10.6
    비타민A(R.E) : 272.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 908.3
    철분(mg) : 3.1