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이달의식단표

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 1일 금요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀) (5)
    • 맑은쇠고기(한우)무국
    • 두부계란구이+양념장 (1.5)
    • 콰트로치즈그릴비엔나소시지(18.5 (1.2.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 토마토케찹 (12)
    • 친환경과일(배)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쭈꾸미불고기비빔밥(콩나물,김가 (5.6.10.13)
    • 팽이된장국 (5.6.8.9)
    • 백김치 (9)
    • 돈까스소스 (2.5.6.12)
    • 테이크얼라이브스위티자몽(120ml) (5.13)
    • 우유급식 (2)
    • ㅋㅋㅋ돈까스
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀) (5)
    • 부대찌개+라면사리 (1.2.5.6.8.9.10)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.6)
    • 콘치즈마요떡갈비구이 (1.2.5.10.13)
    • 총각김치 (9)
    • 테이크얼라이브(머스캣청포도)250ml (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1089.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 47.0
    비타민A(R.E) : 105.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 80.6
    칼슘(mg) : 1223.4
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(중식):1093.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.6
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 47.8
    비타민A(R.E) : 251.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 58.2
    칼슘(mg) : 1552.5
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(석식):1648.1 Kcal
    탄수화물(g) : 169.7
    단백질(g) : 55.0
    지방(g) : 81.2
    비타민A(R.E) : 88.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 1071.1
    철분(mg) : 3.3