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이달의식단표

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 15일 금요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀) (5)
    • 콩나물된장국 (5.6.8.9)
    • 시금치무침
    • 부추양파무침
    • 목살큐브버섯오븐구이(마늘소스) (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 조각골드파인애플(40g)
    • 윌(한국야쿠르트) (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 백미밥(친환경쌀) (5)
    • 병천순대국밥 (2.5.6.10.13.16)
    • 부추양파무침
    • 메밀김치전병 (2.3.5.6)
    • 석박지
    • 청포도랑사과랑(200ml)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀) (5)
    • 모닝빵 (1.2.6)
    • 쇠고기스프 (2.5.6)
    • 진미채볶음 (5.6)
    • 육즙촉촉납작스테이크(100g) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 볶은김치 (9)
    • 돈까스소스 (2.5.6.12)
    • 초코소스(디스펜팩)-12g (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):903.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.5
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 298.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 45.2
    칼슘(mg) : 1647.9
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):912.3 Kcal
    탄수화물(g) : 164.4
    단백질(g) : 20.0
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 64.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 477.0
    철분(mg) : 5.8<br>
    칼로리(석식):1017.7 Kcal
    탄수화물(g) : 178.0
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 118.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 936.2
    철분(mg) : 2.9