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이달의식단표

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  • 9월 12일 화요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀) (5)
    • 맑은순두부어묵국 (5.6.8.9)
    • 시금치무침
    • 닭날개&닭봉야채간장조림 (4.5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 모듬과일(사과,방울토마토,바나나) (12)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경현미찹쌀밥 (5)
    • 청국장찌개 (5.8.9)
    • 돈육보쌈(삼겹&앞다리) (10)
    • 부추양파무침
    • 보쌈김치 (9.13)
    • 추억의현미호두오란다(25g) (5.14.19)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 고추참치김치볶음밥 (2.5.6.9.10.12.13)
    • 어묵매운탕 (6.8.9)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 미니핫도그(50g*9개입)+케찹 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 깍두기 (9)
    • 해가득감&한라봉주스.(150ml) (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):860.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 398.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.1
    칼슘(mg) : 1657.4
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):1253.9 Kcal
    탄수화물(g) : 95.0
    단백질(g) : 60.9
    지방(g) : 66.6
    비타민A(R.E) : 126.8
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 1489.9
    철분(mg) : 6.0<br>
    칼로리(석식):722.9 Kcal
    탄수화물(g) : 120.7
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 186.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 42.4
    칼슘(mg) : 1020.6
    철분(mg) : 4.0