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이달의식단표

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  • 7월 14일 금요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀) (5)
    • 애호박된장국 (5.8.9)
    • 부추양파무침
    • 한우불고기 (5.6.8.13)
    • 배추김치 (9)
    • 테이크얼라이브(스위티자몽)250ml (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 단호박카레라이스 (2.5.6.10)
    • 팽이된장국 (5.6.8.9)
    • 깍두기 (9)
    • 미니베이글블루베리크림치즈(수 (1.2.5.6.13)
    • 비타딸기우유(135ml) (13)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 치즈닭갈비구운주먹밥(100g) (1.2.5.6.10)
    • 김치말이잔치국수 (5.6.8.9.13.18)
    • 포도맛앙팡 (2)
    • 귤향과즐(전통한과) (1.2.5.6)
    • 단무지
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):944.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 226.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 76.2
    칼슘(mg) : 1418.2
    철분(mg) : 7.0<br>
    칼로리(중식):806.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 385.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 1140.9
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):826.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 24.2
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 331.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 1280.9
    철분(mg) : 3.7