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이달의식단표

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  • 7월 6일 목요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀) (5)
    • 오징어무국 (8.9)
    • 두부계란구이+양념장 (1.5)
    • 콰트로치즈그릴비엔나소시지(18.5 (1.2.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 토마토케찹 (12)
    • 친환경과일(배)
    • 비타딸기우유(135ml) (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흑미밥 (5)
    • 콩나물황태국 (5.8.9)
    • 감자간장조림 (5.6)
    • 치즈불닭오븐구이 (2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 약과마카롱(25g) (1.5.6)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀) (5)
    • 메이플피칸파이(41.5g) (1.2.5.6.13.14)
    • 부대찌개+라면사리 (1.2.5.6.8.9.10)
    • 진미채볶음 (5.6)
    • 콘치즈마요떡갈비구이 (1.2.5.10.13)
    • 깍두기 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):1309.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 66.8
    지방(g) : 53.4
    비타민A(R.E) : 192.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 25.8
    칼슘(mg) : 1554.5
    철분(mg) : 9.1<br>
    칼로리(중식):781.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 298.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 1162.8
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):1382.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 56.7
    지방(g) : 67.7
    비타민A(R.E) : 84.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 976.1
    철분(mg) : 3.4