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이달의식단표

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  • 7월 5일 수요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀) (5)
    • 애호박된장국 (5.8.9)
    • 부추양파무침
    • 목살큐브버섯오븐구이(마늘소스) (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 생과일(멜론)
    • 친환경방울토마토(현물지원) (12)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5)
    • 오징어짬뽕순두부국 (5.6.8.9.13.17.18)
    • 단호박갈비찜(간장) (5.6.10.13)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 타요홍삼스틱(15g)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 스크램블새우야채볶음밥 (1.5.6.9.10.13.18)
    • 유부장국 (5.6.8.9)
    • 수제순살양념떡치킨(일반떡) (5.6.12)
    • 깍두기 (9)
    • 해가득감&한라봉주스.(150ml) (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):773.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 138.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 1366.4
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(중식):770.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 50.1
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 350.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 1363.7
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):1063.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 55.9
    지방(g) : 12.9
    비타민A(R.E) : 383.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 90.0
    칼슘(mg) : 1368.1
    철분(mg) : 5.7