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이달의식단표

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  • 7월 4일 화요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀) (5)
    • 우리밀 씨앗찰호떡(50g) (1.2.4.5.6)
    • 크림스프2 (2.5.6)
    • 시금치무침
    • 수제갈비맛야채떡쌈강정 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 도시락김 (13)
    • 볶은김치 (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흑미밥 (5)
    • 청국장찌개 (5.8.9)
    • 로제치즈쏙옹볶이세트 (1.2.5.6.13)
    • 계란김말이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경블루베리
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀) (5)
    • 모닝빵콘치즈 (1.2.5.6.13)
    • 쇠고기스프 (2.5.6)
    • 쫄면콩나물무침 (5.6)
    • 통살 코코넛 새우까스 (1.5.6.9)
    • 스마일포테이토 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 야채칠리소스 (5.6.12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):1204.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 38.1
    비타민A(R.E) : 897.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 43.5
    칼슘(mg) : 1538.2
    철분(mg) : 6.0<br>
    칼로리(중식):875.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 10.0
    비타민A(R.E) : 250.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 840.8
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):1483.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 54.4
    비타민A(R.E) : 457.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 1581.0
    철분(mg) : 7.6