서원고등학교 로고이미지

이달의식단표

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 6월 다음월
3
4
6
10
11
17
18
24
25
30
  • 6월 15일 목요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀) (5.)
    • 맑은쇠고기콩나물국 (5.)
    • 부추양파무침
    • 진미채볶음 (5.6.)
    • 망고담은오리훈제오븐구이
    • 볶은김치 (9.)
    • 활력비피더스(복숭아) (2.)
    • 레몬무쌈(유기농) (13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5.)
    • 미니잔치국수 (1.5.6.8.9.)
    • 상추치커리겉절이
    • 춘천닭갈비 (5.6.)
    • 배추김치 (9.)
    • 친환경수박
    • 우유급식 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.13.)
    • 두부김치국 (5.8.9.)
    • 돈육스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 깍두기 (9.)
    • 톡톡 탠저린(생생감귤쥬스)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1043.5 Kcal
    탄수화물(g) : 104.4
    단백질(g) : 56.5
    지방(g) : 43.4
    비타민A(R.E) : 94.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 33.5
    칼슘(mg) : 276.8
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(중식):665.0 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 8.0
    비타민A(R.E) : 459.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 220.1
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):695.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.8
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 10.3
    비타민A(R.E) : 320.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 71.3
    칼슘(mg) : 267.8
    철분(mg) : 3.6