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이달의식단표

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  • 6월 8일 목요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀) (5.)
    • 애호박된장국 (5.8.9.)
    • 콩나물무침(고춧가루제외) (5.)
    • 부추양파무침
    • 한우불고기 (5.6.8.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 비요뜨 초코팝(138g) (2.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5.)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16.)
    • 가래떡김치전 (1.5.6.9.)
    • 고등어양념오븐구이 (5.6.7.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 레몬에빠진딸기(100ml) (13.)
    • 우유급식 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 참치생야채비빔밥 (5.6.)
    • 다시마무국 (8.9.)
    • 갈릭치킨까스바+양념치킨소스 (1.5.6.12.13.15.18.)
    • 깍두기 (9.)
    • 머스캣코코 (5.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):981.6 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 55.9
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 298.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 34.1
    칼슘(mg) : 411.3
    철분(mg) : 7.2<br>
    칼로리(중식):799.7 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 205.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 60.1
    칼슘(mg) : 219.1
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):796.1 Kcal
    탄수화물(g) : 141.8
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 10.4
    비타민A(R.E) : 276.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 131.2
    철분(mg) : 10.3