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이달의식단표

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  • 6월 9일 금요일
  • 조식
    • 닭야채죽
    • 프렌치토스트(수제)-판란 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 특선모듬장아찌무침 (5.6.)
    • 오곡시리얼코코볼+우유 (2.5.6.13.)
    • 친환경사과
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 치즈닭갈비구운주먹밥(100g) (1.2.5.6.10.)
    • 해물짬뽕 (5.6.8.9.13.17.18.)
    • 오렌지나무쥬스 (5.13.)
    • 단무지
  • 석식
    • 소고기크래미볶음밥 (5.6.8.)
    • 팽이된장국 (5.6.8.9.)
    • 깍두기 (9.)
    • 비타초코우유(135ml) (2.13.)
    • 왕새우크레페 (1.2.5.6.9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1178.4 Kcal
    탄수화물(g) : 150.7
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 44.2
    비타민A(R.E) : 900.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 2.5
    비타민C(mg) : 62.5
    칼슘(mg) : 438.9
    철분(mg) : 8.5<br>
    칼로리(중식):602.9 Kcal
    탄수화물(g) : 102.6
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 77.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 83.7
    칼슘(mg) : 211.0
    철분(mg) : 12.7<br>
    칼로리(석식):830.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.4
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 36.0
    비타민A(R.E) : 302.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 129.2
    철분(mg) : 4.1