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이달의식단표

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이전월 2023년 6월 다음월
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  • 6월 5일 월요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀) (5.)
    • 맑은순두부어묵국 (5.6.8.9.)
    • 애호박계란전 (1.5.6.)
    • 체다크림치즈스틱(25g*40개입) (1.2.5.6.15.16.)
    • 치킨직화스테이크 (1.5.6.)
    • 배추김치 (9.)
    • 머스타드소스 (1.5.)
    • 아침에주스오렌지(210ml) (13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흑미밥 (5.)
    • 수제비아욱국 (6.8.9.)
    • 오이양파무침 (5.6.)
    • 고추잡채/삼색꽃빵 (5.6.10.13.18.)
    • 석박지
    • 우유급식 (2.)
    • 양념류(non-gmo고추장/된장.재래식 (5.6.13.)
    • 수박우유 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀) (5.)
    • 부대찌개+라면사리 (1.2.5.6.8.9.10.)
    • 닭감자꽃게조림 (5.6.8.15.)
    • 특선모듬장아찌무침 (5.6.)
    • 배추김치 (9.)
    • 짜먹는요플래 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1065.5 Kcal
    탄수화물(g) : 151.3
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 140.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 106.2
    칼슘(mg) : 258.5
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(중식):3942.0 Kcal
    탄수화물(g) : 193.7
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 333.6
    비타민A(R.E) : 694.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 36.8
    칼슘(mg) : 453.3
    철분(mg) : 9.3<br>
    칼로리(석식):950.5 Kcal
    탄수화물(g) : 134.2
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 278.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 220.7
    철분(mg) : 3.8