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이달의 식단

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  • 7월 18일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥/김치 (1.9)
    • 감자수제비국 (5.6.13.18)
    • 아침샐러드/파인드레싱 (1.2.5.6.13)
    • 훈제연어스테이크 (5.13)
    • 구운계란 (1.5)
    • 오레오오즈시리얼/우유 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥/김치 (1.9)
    • ♥유부초밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • ♥열무물냉면 (1.2.3.5.6.9.13.16)
    • ♥비비고물만두/양념장 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 열무김치(우유) (2.9.13)
    • ♥솜사탕
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 크림트위스트꽈배기 (1.2.5.6.13)
    • 한우당면국 (5.6.8.13.16)
    • 양배추샐러드 (1.5.12.13)
    • 치즈인치킨까스/머스터드 (1.2.5.6.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남 명태 : 러시아 갈치 : 남아공 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):788.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 219.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 48.0
    칼슘(mg) : 959.3
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):1365.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 246.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 4045.1
    철분(mg) : 14.2<br>
    칼로리(석식):1025.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 45.5
    비타민A(R.E) : 82.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 581.7
    철분(mg) : 9.6