산남고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 7월 다음월
1
2
8
9
15
16
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 10일 월요일
  • 조식
    • 쇠고기채소죽 (5.6.16.18)
    • 진미채볶음 (2.5.6.13.17.18)
    • 아침샐러드/오렌지드레싱 (1.2.5.6.13)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 동치미 (2.9.13)
    • 모듬빵/알로에주스 (1.2.5.6)
    • 수박
    • 도시락김 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • ♥친환경흑미밥
    • ♥치즈케익 (1.2.5.6.13)
    • ♥미역국 (5.6.13.18)
    • ♥취나물들깨무침 (5.6.18)
    • ♥오리훈제/간장소스 (5.6.13.18)
    • 배추김치(우유) (2.9.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 콩나물밥/양념장 (5.6.10.18)
    • 버섯감자찌개 (5.6.10.13.18)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13.18)
    • 골든치킨윙/머스터드 (1.2.5.6.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 방울토마토 (12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남 명태 : 러시아 갈치 : 남아공 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):801.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 42.6
    비타민A(R.E) : 417.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 989.4
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):947.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 46.6
    비타민A(R.E) : 279.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 35.8
    칼슘(mg) : 1115.6
    철분(mg) : 6.9<br>
    칼로리(석식):976.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 41.2
    비타민A(R.E) : 268.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 1376.3
    철분(mg) : 6.1