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이달의 식단

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  • 7월 6일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥/김치 (1.9)
    • 닭곰탕 (5.6.13.15)
    • 아침샐러드/망고드레싱 (1.2.5.6.13)
    • 육전/양념장 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 구운계란 (1.5)
    • 친환경사과
    • 그래놀라시리얼/우유 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 작은밥
    • ♥충무김밥
    • 폴드포크미니버거 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 꼬치어묵우동국 (1.5.6.7.9.13.16.18)
    • 오징어어묵볶음 (1.5.6.13.17)
    • 석박지 (9.13.18)
    • ♥블루베리에이드
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 떡김치국 (5.6.9.13.18)
    • 시금치나물 (5.6.18)
    • 돈갈비찜 (5.6.10.12.13.18)
    • 깍두기 (9.13)
    • 자두
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남 명태 : 러시아 갈치 : 남아공 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):891.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 42.0
    비타민A(R.E) : 272.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 45.3
    칼슘(mg) : 878.0
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(중식):1213.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 111.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 765.6
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):658.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 478.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.3
    칼슘(mg) : 1311.5
    철분(mg) : 3.5