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이달의식단

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  • 10월 25일 금요일
  • 조식
    • 한줄베이컨김치볶음밥
    • (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 사골우거지국(5.6.13.16)
    • 야채잡채미니호떡(1.2.5.6)
    • 부추양파겉절이(5.6.13)
    • 깍두기(9.13)
    • 과즙워터(2.5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • ♥독도의 날♥
    • 한반도가츠동s
    • (1.5.6.10.13.16)
    • 애호박된장국(5.6.13)
    • 물만두크림파스타s
    • (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 무채장아찌*하트단무지(자율)
    • (5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 독도의 날 음료(13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 매운북어무채국(5.6.13)
    • 버섯간장불고기
    • (2.5.6.8.9.10.12.13.16.18)
    • 깻잎전(1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치(9.13)
    • 크리스피롤(인절미맛)
    • (1.2.3.4.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 베트남,수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 명태 : 러시아, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 베트남,수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):860.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.4
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 334.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 153.2
    칼슘(mg) : 287.1
    철분(mg) : 14.6<br>
    칼로리(중식):1108.8 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 46.8
    비타민A(R.E) : 87.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 251.3
    철분(mg) : 8.1<br>
    칼로리(석식):812.7 Kcal
    탄수화물(g) : 110.8
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 81.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 194.4
    철분(mg) : 3.7