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이달의식단

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  • 10월 4일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 북어무채국(5.6.8.9.13.18)
    • 치즈닭갈비(2.5.6.13.15)
    • 스모크햄감자채볶음
    • (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치(9.13)
    • 짜먹는요거바(2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쇠고기콩나물밥&부추양념장
    • (5.6.13.16)
    • 콩비지찌개(5.6.9.10.13)
    • 크리스피돈강정
    • (2.5.6.10.13.15.16)
    • 아삭이고추된장무침(5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 키위
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 두부감자고추장국(5.6.13)
    • 달달무스까스`
    • (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 콘샐러드g(1.2.5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 코코팜(캔)(2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 베트남,수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 명태 : 러시아, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 베트남,수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):912.2 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 54.4
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 226.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 306.1
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):979.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.0
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 65.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 79.5
    칼슘(mg) : 281.6
    철분(mg) : 17.9<br>
    칼로리(석식):1200.1 Kcal
    탄수화물(g) : 146.8
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 56.3
    비타민A(R.E) : 89.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 63.3
    칼슘(mg) : 181.7
    철분(mg) : 5.5