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이달의식단

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  • 10월 15일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 미역국(5.6.13)
    • 수제치즈감자스테이크
    • (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 게맛살샐러드(1.2.5.6.8.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 아몬드봉봉크림파이(1.2.5.6.16)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 된장찌개j(5.6.13)
    • 보쌈&부추겉절이(5.6.10.13)
    • 비빔막국수
    • (2.3.4.5.6.13.15.16.18)
    • 보쌈김치(9.13)
    • 힘내파인애플c(13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 맑은순두부탕(1.5.6.9.13)
    • 닭봉데리야끼소스조림
    • (5.6.13.15.16)
    • 진미채볶음g(1.2.5.6.13.17)
    • 배추김치(9.13)
    • 도라에몽 츄로스과자(1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 베트남,수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 명태 : 러시아, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 베트남,수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1082.4 Kcal
    탄수화물(g) : 155.5
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 37.4
    비타민A(R.E) : 98.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 470.7
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):1070.5 Kcal
    탄수화물(g) : 153.6
    단백질(g) : 55.6
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 161.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 42.5
    칼슘(mg) : 290.7
    철분(mg) : 7.1<br>
    칼로리(석식):865.8 Kcal
    탄수화물(g) : 94.8
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 89.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 2.8
    칼슘(mg) : 191.0
    철분(mg) : 3.6