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이달의식단

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  • 8월 30일 금요일
  • 조식
    • 고추참치밥(스크램블-변동)
    • (1.5.6.12.13)
    • 유부우동국(5.6.9.13)
    • 얼갈이겉절이(5.6.13)
    • 야채튀김&초간장
    • (1.5.6..10.13.18)
    • 백김치(9.13)
    • 요구르트65ml(2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥(5)
    • 감자옹심이국
    • (1.2.5.6.10.13.16)
    • 닭볶음탕(5.6.13.15)
    • 치즈스틱꼬치
    • (1.2.5.6.12.15.16)
    • 배추김치(9.13)
    • 베리후레쉬음료
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 짬뽕순두부
    • (1.3.5.6.8.9.13.17.18)
    • 인절미꿔바로우
    • (1.2.5.6.10.13.16)
    • 감자채볶음(5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 짜요짜요(2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 수입산 명태 : 러시아산, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아산, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1300.1 Kcal
    탄수화물(g) : 177.1
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 45.4
    비타민A(R.E) : 420.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 48.2
    칼슘(mg) : 477.7
    철분(mg) : 7.7<br>
    칼로리(중식):982.4 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 52.1
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 311.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 527.0
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(석식):947.0 Kcal
    탄수화물(g) : 138.9
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 103.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 218.5
    철분(mg) : 12.9