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이달의식단

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  • 8월 27일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 참치고추장국(5.6)
    • 두부조림(5.6.13)
    • 고추장불고기(5.6.10.13)
    • 깍두기(9.13)
    • 블루레몬에이드(13)
  • 중식
    • 옥수수밥
    • 닭개장(5.6.15)
    • 삼치카레구이
    • (2.5.6.12.13.16.18)
    • 유부당면잡채(5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 초코에몽쭈쭈바(1.2.5)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 열무된장국(5.6.13)
    • 매콤돈사태떡찜(5.6.10.13)
    • 옥수수달걀찜(1.5.6.8.9.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 고구마도넛(1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 수입산 명태 : 러시아산, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아산, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):953.1 Kcal
    탄수화물(g) : 108.6
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 34.4
    비타민A(R.E) : 157.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 212.2
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):973.2 Kcal
    탄수화물(g) : 134.4
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 284.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 391.0
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):1018.7 Kcal
    탄수화물(g) : 126.2
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 32.9
    비타민A(R.E) : 221.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 255.1
    철분(mg) : 5.3