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이달의식단

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  • 8월 29일 목요일
  • 조식
    • 에그드랍st샌드위치
    • (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 시리얼(후르츠링)+우유
    • (2.5.6.10)
    • 브로콜리스프j
    • (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 콘샐러드g(1.5.13)
    • 키위
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 마파두부덮밥
    • (5.6.10.12.13.18)
    • 미소장국(5.6.13)
    • 오이양파무침(5.6.13)
    • 콘크러스트피자
    • (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 깍두기(9.13)
    • 블랙사파이어음료(2)
    • 샤인머스켓(변동)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 전주식콩나물국j
    • (5.6.9.13.17)
    • 오븐구이간장치킨
    • (5.6.13.15)
    • 마파볼어묵볶음
    • (1.5.6.12.13.18)
    • 배추김치(9.13)
    • 휘낭시에-(1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 수입산 명태 : 러시아산, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아산, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1619.7 Kcal
    탄수화물(g) : 180.3
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 84.6
    비타민A(R.E) : 622.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 115.5
    칼슘(mg) : 729.8
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(중식):919.6 Kcal
    탄수화물(g) : 140.6
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 107.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 52.3
    칼슘(mg) : 456.5
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):970.7 Kcal
    탄수화물(g) : 146.2
    단백질(g) : 60.7
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 133.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 359.4
    철분(mg) : 5.0