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이달의식단

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  • 5월 20일 월요일
  • 조식
    • 피자포켓토스트
    • (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 김가루밥
    • (1.5.6.9.13.16.18)
    • 게살스프
    • (1.2.5.6.8.9.13.18)
    • 배추김치(9.13)
    • 키위
    • 청포도피크닉(2.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • ♣지구사랑의 날♣
    • 친환경흰쌀밥
    • 들깨수제비국(5.6.13)
    • 고등어데리야끼구이
    • (5.6.7.13.15)
    • 유부당면잡채
    • (5.6.8.9.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 황치즈우리밀쿠키(1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 두부새우젓국
    • (5.6.8.9.13.18.)
    • 닭볶음탕(5.6.13.15)
    • 느타리애호박볶음
    • (5.6.8.9.13.18)
    • 배추김치(9.13)
    • 수제아몬드타르트
    • (1.2.4.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 수입산 명태 : 러시아산, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아산, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1308.3 Kcal
    탄수화물(g) : 196.1
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 43.0
    비타민A(R.E) : 91.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 104.1
    칼슘(mg) : 737.5
    철분(mg) : 12.5<br>
    칼로리(중식):878.0 Kcal
    탄수화물(g) : 149.5
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 100.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 715.7
    철분(mg) : 5.8<br>
    칼로리(석식):690.2 Kcal
    탄수화물(g) : 95.5
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 194.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 915.3
    철분(mg) : 3.5