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이달의식단

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  • 5월 28일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 돈육김치찌개j
    • (5.6.9.10.13)
    • 에그랑땡&케찹
    • (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 오징어초무침(5.6.13.17)
    • 백김치(9.13)
    • 콘시리얼바(1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 오색미밥
    • 김치유부국-(5.6.9.13)
    • 시금치프리타타
    • (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 돈육메추리알장조림
    • (1.5.6.10.13.16)
    • 깍두기(9.13)
    • 청포도
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 맑은순두부탕
    • (5.6.8.9.13.18)
    • 로제찜닭
    • (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 계란군만두
    • (1.5.6.10.13.16.18)
    • 배추김치(9.13)
    • 뽀로로요구르트(2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 수입산 명태 : 러시아산, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아산, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):902.1 Kcal
    탄수화물(g) : 103.3
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 307.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 38.9
    칼슘(mg) : 1845.7
    철분(mg) : 7.9<br>
    칼로리(중식):960.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.2
    단백질(g) : 57.3
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 307.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 1391.7
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(석식):939.1 Kcal
    탄수화물(g) : 132.1
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 123.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 1246.2
    철분(mg) : 6.2