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이달의식단

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  • 10월 26일 목요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 쇠고기연두부찌개 (5.6.16)
    • 콩나물불고기 (5.6.10.13.18)
    • 깍두기(경2) (9)
    • 레드핑크블라썸
    • 딤섬 부추창펀 (1.5.6.10.16.18)
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 육개장칼국수 (1.5.6.16)
    • 바싹불고기육전 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 양파장아찌 (5.6.13)
    • 리얼감자빵 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 봉추찜닭 (5.6.13.15.16)
    • 호박새우젓찌개 (5.6.9)
    • 미역줄기볶음j (1.5.6.8)
    • 석박지 (9)
    • 스위트애플키위
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):854.2 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 53.4
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 61.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 1178.0
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):1331.2 Kcal
    탄수화물(g) : 224.7
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 131.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 1412.5
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):846.2 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 194.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 943.2
    철분(mg) : 5.1