오송고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 10월 다음월
1
2
3
7
8
9
14
15
21
22
28
29
  • 10월 11일 수요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 설렁탕 (1.5.6.13.16)
    • 청경채된장무침 (5.6)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 단호박요거밀 (2)
    • 훈제돈육바베큐 (10)
  • 중식
    • 삼겹살파채볶음밥 (2.5.6.9.10.13)
    • 순두부찌개 (5.6.9.10)
    • 백김치 (9)
    • 황성주의 과채습관 퍼플 (13)
    • 갈떡꼬치 (1.5.6.10)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 삼색수제비국 (5.6)
    • 오이미역초무침 (13)
    • 순대곱창볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 튼튼플랜사과철분젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1034.5 Kcal
    탄수화물(g) : 135.5
    단백질(g) : 59.3
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 90.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 1301.3
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):1323.3 Kcal
    탄수화물(g) : 164.0
    단백질(g) : 63.8
    지방(g) : 46.3
    비타민A(R.E) : 1340.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 1422.5
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):846.3 Kcal
    탄수화물(g) : 155.9
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 189.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 960.8
    철분(mg) : 5.1