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이달의식단

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  • 10월 6일 금요일
  • 조식
    • 칠리핫도그 (1.2.5.6)
    • 공룡치킨너겟&머스타드소스 (1.2.5.6.15)
    • 미니와플해시브라운*케첩 (1.5.6.12)
    • 비타민젤리
    • 시리얼(후르트링)+우유 (2.5)
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 돈육시래기해장국 (5.6.10.16)
    • 닭윙유자청조림 (5.6.13.15)
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 석박지 (9)
    • 미니파인애플(3)
  • 석식
    • 보조밥
    • 냉메밀소바 (3.5.6.13)
    • 마카로니샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 추억의경양식돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.13.16)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 플리또(배) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1063.0 Kcal
    탄수화물(g) : 160.8
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 448.5
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 1040.3
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(중식):816.8 Kcal
    탄수화물(g) : 127.1
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 246.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 38.5
    칼슘(mg) : 1117.3
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):1733.6 Kcal
    탄수화물(g) : 241.8
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 63.1
    비타민A(R.E) : 64.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 39.0
    칼슘(mg) : 1160.2
    철분(mg) : 8.6